طرز تهیه یک دمنوش مفید برای کاهش فشار خون

مونس

طرز تهیه یک دمنوش مفید برای کاهش فشار خون


دمنوشی برای کاهش فشار خون

مواد لازم :
زرشک تازه ۲ قاشق غذاخوری
نعنا تازه ۴ تا ۵ برگ
عسل یک قاشق غذاخوری
نبات در صورت تمایل یک تکه کوچک

طرز تهیه :
ابتدا عسل را داخل یک و نیم تا دو لیوان آب جوش حل کنید و داخل یک قوری که زرشک تازه را در آن ریخته‌اید، بریزید.
نعنا را هم به این دمنوش اضافه کنید و ۵ تا ۱۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.
این دمنوش خواص سردی دارد و به کاهش فشارخون کمک می‌کند، اما می‌توانید از یک تکه نبات برای شیرین‌تر شدن آن استفاده کنید.
منبع:baelm.net

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Next Post

طرز تهیه دمی بلغور

طرز تهیه دمی بلغور مواد لازم : برنج خیس کرده دو پیمانه بلغور گندم یک پیمانه پیاز داغ دو قاشق سوپخوری آب، روغن به میزان لازم نمک و زردچوبه به میزان لازم طرز تهیه : ابتدا در تابه‌ای مقداری روغن ریخته و بلغور را در آن حرارت دهید تا رنگ […]

Subscribe US Now