طرز تهیه سالاد اندونزی

مونس

طرز تهیه سالاد اندونزی مواد لازم : سیب زمینی ۵۰۰گرم گوجه فرنگی ۲عدد متوسط نخود فرنگی پخته ۲۰۰ گرم کالباس ۳۰۰ گرم خیار شور ۳۰۰ گرم سس مایونز به مقدار لازم گل کلم پخته شده ۳۰۰ گرم هویج پخته شده ۲۰۰ گرمسالاد اندونزی طرز تهیه : گوجه فرنگی، کالباس، خیارشور، […]

آش سنگ سیر

مونس

آش سنگ سیر تعداد : ۶ – ۴ نفر – زمان آماده سازی : ۳۰ دقیقه – زمان پخت : ۶۰ دقیقه آش سنگ سیر یکی از آش های محلی استان کردستان است که بسیار خوشمزه و لذیذ است و مردم کردستان برای فصل سرما آن را درست می کنند، […]

دستور پخت چند غذای ساده با آووکادو

مونس

دستور پخت چند غذای ساده با آووکادو نوشته شده توسط کیانا میرحقانی ۲۹ مرداد ۱۳۹۶ دستور پخت چند غذای ساده با آووکادو از خواص آووکادو هر چه بگوییم کم گفته ایم. با یادگیری این چند غذای ساده با آواکادو می توانید این میوه ی بسیار مغذی را بیش از پیش […]

طرز تهیه ی رولت ماهی ژاپنی

مونس

طرز تهیه ی رولت ماهی ژاپنی مواد لازم : ماهی ۱۲۰ گرم جلبک دریایی ۱۲۰ گرم پیاز سبز خرد شده ۴ عدد آب لیموترش ۲ قاشق سوپخوری ترب ۱ قاشق سوپخوری خردل ۰٫۱۲۵ قاشق مرباخوری طرز تهیه ی رولت ماهی ژاپنی طرز تهیه : خردل را می توان بصورت خمیر […]

پایلا، غذای اسپانیایی

مونس

پایلا، غذای اسپانیایی مواد لازم: برای ۶ نفر برنج – ۶۰۰ گرم مرغ پاک کرده – ۱ عدد (در حدود یک کیلو گرم) میگو – ۵۰۰ گرم سیر – ۳ تا ۴ پره رب گوجه فرنگی – ۱ قاشق سوپخوری فلفل سبز و قرمز دلمه – ۲ تا ۳ عدد […]

طرز تهیه دلمه برگ مو دلمه بروجردی

مونس

طرز تهیه دلمه برگ مو دلمه بروجردی طرز تهیه دلمه برگ مو بروجردی غذای خوشمزه محلی لرستان دلمه برگ مو غذای خوشمزه محلی شهر بروجرد در استان لرستان است. در بروجرد در این غذا روغن حیوانی میریزند که طعم مطبوعی به دلمه می بخشد. مواد لازم برای دلمه برگ مو […]

پای گوشت پرتغالی

مونس

پای گوشت پرتغالی مواد لازم : سیب زمینی ۱ کیلو گرم گوشت گاو چرخ کرده ۰۰ ۶ گرم پیاز درشت ۱ عدد سیر ۲ حبه رب گوجه فرنگی ۴ قاشق غذاخوری زرده تخم مرغ ۲ عدد شیر ۱۵۰ سی سی کره ۳۰ گرم روغن زیتون ۳ قاشق غذاخوری برگ بو […]

تغذیه کودک دو ساله

مونس

تغذیه کودک دو ساله در سال دوم زندگی سرعت رشد فیزیکی کودک کندتر از سال اول می‌شود. یعنی در سال دوم زندگی ۵/۲ کیلوگرم به وزن کودک و ۱۲ سانتی‌متر به قد او اضافه می‌شود.(در سال اول زندگی ۷ کیلوگرم به وزن و ۲۵ سانتیمتر به قد اضافه می‌شود.). تغذیه […]

Subscribe US Now