تاس کباب خوراک خوشمزه قدیمی
مواد لازم برای ۶ نفر :
مواد لازم /اندازه /مقدار / کالری
گوشت سردست یا ران بدون استخوان /۷۵۰ گرم / ۱۰۰ گرم / ۳۲۰ کالری
سیب زمینی /نیم کیلو / ۱۰۰ گرم / ۷۵ کالری
به / ۲۵۰ گرم /۱۰۰ گرم / ۲۶ کالری
آلو خشک / ۲۵۰ گرم / ۱۰۰گرم / ۳۸ کالری
روغن مایع / ۱۰۰ گرم / ۱۰۰ گرم / ۹۰۰ کالری
رب گوجه فرنگی /یک قاشق مربا / ۱۰۰ گرم / ۷۶ کالری
گرد غوره /سه قاشق سوپخوری/ ۱۰۰گرم / ۰ کالری
نمک و فلفل و ادویه /به مقدار کافی / ۱۰۰ گرم / ۰ کالری
شیوه پخت تاس کباب :
*. آلو را از قبل در آب سرد خیس می کنیم. پیاز را به صورت حلقه های نازک می بریم. پوست به را نیز کنده و به اندازه پره های پرتقال ورقه ورقه می بریم. سیب زمینی را هم پس از پوست گرفتن حلقه حلقه می کنیم. گوشت را نیز به شکل ورقه های نازک( تقریبا به طول و عرض دو بند انگشت) تکه تکه می کنیم.اکنون یک قابلمه تقریبا بزرگ روی اجاق می گذاریم و دو قاشق روغن کف آن می ریزیم و نخست دو ردیف پیاز حلقه شده.
*. سپس یک ردیف گوشت روی آن می چینیم و کمی آلو روی آن می ریزیم و چند تکه به هم می گذاریم. گرد غوره را با نمک و فلفل و ادویه مخلوط کرده و روی این مواد می پاشیم و سپس یک قاشق روغن دیگر می ریزیم و این کار را تا تمام شدن مواد ادامه می دهیم و با افزودن دو لیوان آب در قابلمه را می بندیم و می گذاریم روی حرارت ملایم کاملا بپزد.
*. دست آخر سیب زمینی های ورقه شده را روی تاس کباب می ریزیم و با حل کردن رب گوجه فرنگی در نصف لیوان آب آن را داخل تاس کباب می ریزیم. این غذا تا آماده شدن نباید آب داشته باشد بنابراین مرتب به غذا سر بزنید. به هنگام کشیدن غذا در دیس دقت می کنیم تاس کباب را با کفگیر پهنی که مواد را مخلوط و له نکند بکشیم. چاشنی این غذا، سبزی خوردن، دوغ محلی و ترشی تازه است.
خواص به :
*. عقل را زیاد ، قلب ضعیف را نیرومند و معده را تمیز میکند بر نیروی دل می افزاید و ترسو را شجاع و فرزند را نیکو میکند و کسی که آن را بخورد خداوند تا چهل روز حکمت را به زبان او جاری میکند و همّ ( نگرانی ) را میبرد بخیل را بخشنده میکند و کسی که سه روز ناشتا آن را بخورد ذهنش صاف میشود و بر حلم و علم او می افزاید و از کید شیطان و لشکریان او حفظ مینماید.
امیدواریم با تهیه این تاس کباب خوشمزه، لذت کافی را برده و لحظات خوشی را در کنار خانواده سپری کنید.
نـوش جان
منبع:akairan.com