طرز تهیه میلک شیک پرتقال

مواد لازم برای ۴ نفر :
شیر / ۱ پیمانه (۲۵۰ میلی لیتر)
عسل یا شکر / ۲ قاشق سوپخوری
بستنی ساده / ۲ پیمانه (۵۰۰ میلی لیتر)
پوست پرتقال رنده کرده / ۱ قاشق سوپخوری
پرتقال فیله کرده/ ۱ عدد
یخ /به میزان لازم

طرز تهیه میلک شیک پرتقال :
شیر ، عسل و ۱ پیمانه بستنی را با یکدیگر مخلوط کنید و پوست پرتقال را به آن بیفزائید و در پارچ دستگاه مخلوط کن بریزید . آنگاه فیله ی پرتقال را اضافه کنید و چند ثانیه ی دیگر دستگاه را روشن کنید . حالا در هر لیوان سه اسکوپ بستنی وانیلی بگذارید و مخلوط آماده را روی آن بریزید.
نکته ی خواندنی :
بررسی ها نشان داده اند که کلسیم و ویتامین D موجود در شیر ، از ابتلا به سرطان روده ی بزرگ جلوگیری می کند . تمام افراد به ویژه آنهایی که سابقه ی خانوادگی ابتلا به این نوع سرطان را دارند ، باید حتماً در طی روز به مقدار کافی از شیر و فرآورده های آن مصرف کنند.
منبع:آشپز باشی

By مونس

سایت مونس تلاش می کند مطالب متنوعی را در زمینه آشپزی فراهم نموده تاشما عزیزان با سلایق گوناگون از آن بهره مند شوید. ایمیل ما info@mounes.ir همراه همیشگی شما مونس

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *