طرز تهیه پاپ تن ماهیطرز تهیه پاپ تن ماهی

طرز تهیه پاپ تن ماهی

دیدگاه خود را بنویسید.

یک فینگرفود جذاب و خوشمزه که به دلیل وجود پروتئین موجود توی تن ماهی، عملکرد مغز رو بالا میبره.

دستور غذا

زمان آماده سازی ۱۵ دقیقه
کل زمان ۱۵ دقیقه
وعده غذا شام
نفرات ۱ نفر
کالری

ابزار مورد نیاز :

قاشق
کاسه
چاقو
رنده

مواد لازم :
  

▢ ۱ بسته تن ماهی
▢ ۲ عدد خیار شور
▢ ۳ قاشق غذاخوری پیازچه
▢ ۱ قاشق غذاخوری شوید
▢ ۳ قاشق غذاخوری پنیر خامه ای
▢ ۱ عدد سیب زمینی
▢ ۱ عدد تخم مرغ
▢ به مقدار لازم نمک
▢ به مقدار لازم فلفل
▢ به مقدار لازم آویشن
▢ به مقدار لازم پاپریکا

طرز تهیه پاپ تن ماهی

دستور تهیه :
 
سیب زمینی رو بپزید و رنده کنید.
خیارشور رو ساطوری کنید و آبش رو بگیرید.
تخم مرغ رو بپزید و رنده کنید.
روغن تن ماهی رو خوب بگیرید و ساطوری کنید.
همه مواد رو به همراه شوید و پیازچه ساطوری شده مخلوط کنید.
نمک، فلفل و پنیر خامه ای رو اضافه کنید.
نان تست یا نان باگت رو برش بزنید و مواد رو روش بچینید.

منبع:ghazapaz.com

By مونس

سایت مونس تلاش می کند مطالب متنوعی را در زمینه آشپزی فراهم نموده تاشما عزیزان با سلایق گوناگون از آن بهره مند شوید. ایمیل ما info@mounes.ir همراه همیشگی شما مونس

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *