;

طرز تهیه میلک شیک کیوی

مواد لازم :
کیوی ۴ عدد/ شکر : ۱ قاشق غذاخوری/ بستنی وانیلی : ۳ اسکوپ/ شیر : ۱/۲ پیمانه/ یخ : ۵ عدد ( تکه های کوچک یخ )/

طرز تهیه : کیوی‌ها را پوست گرفته سپس به همراه مابقی مواد در مخلوط‌ کن می‌ریزیم و صبر می‌کنیم تا کاملا یک دست شود و بعد در ظرف دلخواه سرو می‌کنیم به همین سادگی و راحتی …. ( نکتــه ) – اگر کیوی شما قدری ترش بود و مزه شیک شما ترش شد می توانید مقدار بستنی یا شکر را کمی بیشتر کنید . – آیا می‌دانید که کیوی رقیق‌کننده خون و از بین برنده چربی و فشارخون است. – کیوی از سرماخوردگی، ورم لوزالمعده و واریس جلوگیری می‌کند. البته مصرف آن برای افرادی که تصمیم به کاهش وزن دارند هم بسیار مفید است .

منبع:banoo.ir

By مونس

سایت مونس تلاش می کند مطالب متنوعی را در زمینه آشپزی فراهم نموده تاشما عزیزان با سلایق گوناگون از آن بهره مند شوید. ایمیل ما info@mounes.ir همراه همیشگی شما مونس

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.